Caponata
Ce mélange de légumes se déguste en entrée, mais il peut tout aussi bien accompagner une viande ou un poisson froid.
This vegetable dish can be served as a starter or as side-dish with cold meat or fish.
Pour 4 Personnes
Préparation: 15 min
Cuisson: 30 min
INGRÉDIENTS:
4 CàS d'huile d'olive
1 oignon émincé
2 aubergines en rondelles,
1 gros poivron vert épépiné coupé en lanières
100 g de céleri rave coupé en fines lanières
50 g d'olives noires dénoyautées
2 gousses d'ail hachées
Sel, poivre du Moulin
2 CàS de vinaigre de vin
2 tomates en rondelles
PRÉPARATION:
Dans une grande sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive et faites revenir l’oignon 5 min. Ajoutez les aubergines et le poivron. Cuisez 5 min. Ajoutez alors le céleri, les olives et l'ail. Salez et poivrez, arrosez avec le vinaigre.
Mélangez et laissez cuire 20 min à feu doux. Ajoutez enfin les tomates et laissez mijoter le tout 5 min, couvert.
Versez la préparation dans un plat, laissez refroidir et placez au réfrigérateur.
Serves 4
Preparation: 15 min
Cooking: 30 min
INGRÉDIENTS:
4 tbsp. olive oil
1 onion minced
2 eggplants sliced
1 big green pepper cut into strips
100 g celeriac cut into thin strips
50 g black olives pitted
2 garlic cloves minced
Salt and pepper to taste
2 tbsp. vinegar
2 tomatoes sliced
PREPARATION:
Heat the oil in a large casserole.
Fry the onion 5 min, then add the eggplants and green pepper.
Cook 5 more minutes. Add the celeriac, olives and garlic, salt and pepper.
Pour the vinegar.
Stir and cook 20 min over low heat
Finally add the tomatoes, cover and cook 5 min.
Serve the caponata cold