Smoothie orange énergétique
Orange energy smoothie
Un smoothie qui donne de l’énergie. Il est idéal au petit déjeuner, ou après avoir faire de l'exercice.
This smoothies gives energy. Perfect for breakfast or after a workout.
Pour 4 personnes
Ingrédients
3 oranges épluchées et coupées en 4
5 fraises bien lavées
I cm de gingembre râpé
2 cuillères à café de graines de lin moulues
6 glaçons pilés.
Préparation
Mixer le tout dans un "blender". Servir sans attendre
Serves 4
Ingredients
3 oranges peeled and cut into 4 pieces
5 strawberries, cleaned
I cm of ginger grated
2 teaspoons flaxseeds grounded
6 ice cubes crushed.
Preparation
Mix all the ingredients in a blender.